حتما تا به حال به این فکر کردید که چرا در باشگاهها حین ورزش موسیقی پخش میشود علاوه بر باشگاهها شما در فیلمها نیز شاهد این موضوع هستید ولی چرا؟
همانطور که میدانید اسپاتیفای یکی از پلتفرمهای پخش آنلاین موسیقی و پادکست است که شما با استفاده از آن میتوانید به موسیقی و پادکستها رایگان دسترسی داشته باشید که در این مقاله بیشتر درباره این برنامه توضیح میدهیم.
هدف اصلی ما در این مقاله به دنبال بررسی تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای است تا به همه سوالات شما در این زمینه پاسخ دهیم، پس در ادامه با ما همراه باشید.
اسپاتیفای چیست؟
همانطور که در ابتدا گفتیم اسپاتیفای یکی از برنامههای موفقی است که در زمینه پخش موسیقی و پادکست به صورت رایگان فعالیت میکند. ولی برای دسترسی به تمامی این موسیقی و پادکستها باید اقدام به خرید اکانت اسپاتیفای پرمیوم کنید. شما میتوانید برای خرید اکانت پرمیوم اسپاتیفای به سایت مجازیته مراجعه کنید.
برای ساخت اکانت در اسپاتیفای شما میتوانید به دو صورت اقدام کنید:
فیسبوک
ایمیل
در اولین صفحه آن شما لیست آهنگ و پادکستها، هنر پیشهها و لیست موسیقیهای محبوب پیشنهادی را مشاهده میکنید. در سمت چپ برنامه شما آلبومها، دانلودها، فایل دسکتاپ، هنرمندان و غیره را مشاهده میکنید. یکی از ویژگیهای محبوب این برنامه این است که شما میتوانید آهنگی که از آن لذت میبرید را با دوستان خود از طریق جستجو به اشتراک بگذارید علاوه بر این میتوانید تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای را متوجه شوید.
حتما برایتان سوال پیش آمده که اکانت پرمیوم اسپاتیفای چیست؟ در این رابطه باید بگوییم که شما با پرداخت مبلغی و خرید اشتراک میتوانید به تمامی آپشنهای این برنامه دسترسی داشته باشید که این بسیار خوشایند است.
در رابطه با میزان مصرف اینترنت توسط اسپاتیفای بهتر است که بگوییم این برنامه برای آهنگهایی که سه دقیقهای یا کمتر هستند تقریبا دو مگابایت مصرف میکنند البته به این نکته باید توجه کرد که این در حالی است که تنظیمات شما به حالت پیش فرض باشد. پس با خیال راحت میتوانید تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای را بررسی کنید.
موسیقی و تمرینات ورزشی (تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای)
همانطور که گفتیم تقریبا همه افرادی که تمرینات ورزشی میکنند در حین ورزش به موسیقی گوش میدهند، به صورتی که برای بعضی از افراد بدون موسیقی ورزش غیر ممکن میشود. در ادامه ما به حل این مسئله میپردازیم که تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای چیست؟
موسیقی علاوه بر اینکه با استفاده از هیجان و احساساتتان انگیزه در شما ایجاد میکند که این مسئله مربوط به بعد روحی انسانها است، به بعد جسمی ما نیز کمک میکند.
شما در حین اینکه دارید به موسیقی شاد و بیت دار گوش میدهید ضربان قلب شما بیشتر از زمانی که به پادکست گوش میدهید افزایش مییابد.
طبق گفته برخی از روانشناسان موسیقی و ورزش در کنار هم سبب میشوند که انگیزه شما بالا برود و به حداکثر توان برسید، موسیقی سبب میشود که شما درد و خستگی خود را فراموش کنید و خلق و خوی شما بهتر از وقتی شود که به آن گوش نمیدهید، موسیقی شاد کارایی متابولیک را تغییر داده و استقامت بدنی شما را بیشتر از هرکار دیگر افزایش میدهد.
در رابطه با کم کردن خستگی که توسط موسیقی است محققان بررسی کردند موسیقی سبب میشود که فرکانس الکتریکی مغز تغییر کند که از آثار آن میتوان به کاهش تمرکز و افزایش 28 درصدی لذت نسبت به حالت سکوت و همچنین افزایش 13 درصدی نسبت به گوش دادن پادکست شود که میتوان از این به عنوان تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای اشاره کرد.
موسیقی سبب میشود که آرامش ما افزایش پیدا کند زیرا اثر شفابخشی دارد لرزشها و نوسانات موجود در موسیقی که شما به آنها گوش میدهید سبب میشود که ریتم تپش قلب شما منظم تر شود که در ادامه اندامهای دیگر شما تحت تاثیر قلب منظم تر کار کنند برای مثال امواج پر طلاتم مغز آرام تر میشود. استرس شما به حداقل حالت ممکن خود میرسد و همچنین سیستم دفاعی بدنتان تقویت میشود. تا به اینجا به طور واضح سعی کردیم تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای را توضیح دهیم.
سبکهای موسیقی در اسپاتیفای
مهم نیست سلیقه شما چه باشد زیرا در اسپاتیفای هر نوع موسیقیبه شما کمک میکند تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای را پیدا کنید ما در ادامه به بررسی انواع موسیقیهای موجود در اسپاتیفای میپردازیم.
- سبک کلاسیک: سبک کلاسیک که یکی از محبوب و معروفترین سبک موسیقی است دقیقا از روی نت نواخنه میشود که از موسیقی های کلاسیک معرف میتوان به اپرای اورفئو، چهار فصل، اوراتوریوی مسیح، رقص ارواح آمرزیده، و غیره اشاره کرد.
- سبک مینیمال: در موسیقی مینیمال همانطور که از نامش پیدا است تعداد فواصل، نتها و شدت به حداقل میرسد. از موسیقیهای مینیمال معروف میتوان به Opening، and she was، Fears that fold away، Hudson cycle، C major و غیره اشاره کرد.
- سبک باروک: باروک کلمه ای پرتقالی است که دوره آن حدود 1600 تا 1750 درنظر گرفته شدده است و از موسیقی های معروف این سبک میتوان به Handel Solomon, HWV 67-Arrival Of The Queen Of Sheba، Vivaldi Concerto For Violin And Strings In E Major, Op.8, No.1, RV 269 La Primavera-1. A، S. Bach Brandenburg Concerto No.3 In G Major, BWV 1048-1. (Allegro)، Pachelbel Canon in D, P.37 و غیره نام برد.
- سبک پاپ: این سبک که تقریبا همه ما با آن آشنایی داریم به معنای موسیقی است که توسط عامه مردم مورد پسند واقع شود. برخی از موسیقیهای این سبک شامل Somebody That I Used to Know، Bad Romance، Happy، Hips Don’t Lie، Moves like Jagger و غیره میشود.
- سبک راک: این نوع از موسیقی پر از هیجان است ک توسط سازهایی مانند گیتار الکتریک نواخته میشود برخی از موسیقیهای این سبک شامل Another World، Hold On، The Passage Of Time، Chris & Kevin’s Amazing Odyssey و غیره است.
- سبک امپرسیوسیسم: در این آهنگها برای بیان احساسات از فضاسازی بهره گرفته میشده تا استفاده از نغمه های معین.
- سبک جاز: جاز که به شرافت نژاد سیاه معروف است سبکی است که در آن همه چیز را میشود دید که بخشی از آثار معروف این سبک موسیقی شامل Hit the Road Jack، I’ve Got You Under My Skin، Unforgettable، Just a Gigolo و غیره است.
سبک اپرا، سبک بلوز، سبک رپ، سبک هیپ هاپ، سبک کانتری، سبک متال، سبک الکترونیک و سبک سنتی ایرانی از سبکهای دیگر پرطرفدار موسیقی هستند که هر کدام طرفداران خاص خود را دارند در اینجا به دلیل طولانی شدن مقاله از توضیحشان پرهیز میکنیم. شما با گوش دادن به این سبکها تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای را مییابید.
پرطرفدارین خواننده های اسپاتیفای
برنامه اسپاتیفای بر اساس بیشترین آثاری که توسط شنوندهها گوش داده میشود را در پایان هر ماه آنالیز میکند بر این اساس ما خوانندههایی که در اسپاتیفای پرطرفدار بودند را در اینجا برای شما آوردهایم.
Aubrey Drake Graham که با نام هنری Drake شناخته میشود جزو پرطرفدارترینهای اسپاتیفای است. این خواننده که رپر اهل کانادا با 36 سال سن است که در سبکهای R&B و هیپ هاپ خلق اثر کرده است که اخیرا شاهد آثار جدید این خواننده در سبک پاپ خواهیم بود. تعداد استریمینگ این خواننده 57 میلیارد بار بوده است.
Bad Bunny رپر پورتوریکویی بوده که با آهنگ Diles که در سال 2016 منتشر شده به شهرت چشمگیری رسید که تعداد استریمینگ این خواننده در اسپاتیفای به 52.2 میلیارد بار رسیده است.
Taylor Swift که در سال 2006 با انتشار اولین آهنگ خود به نخستین هنرمند زن در سبک Country تبدیل شد. این خواننده محبوب در موسیقیهای خود از تجربهها و احساسات شخصی خود میگوید که مخاطب را وامیدارد به دنبال گرفتن سرنخ از موسیقیهای او بشود. تیلور سوییفت سومین خواننده معروف با 43 میلیارد مرتبه پخش در اسپاتیفای رسیده است.
Ed Sheeran در سن 11 سالگی شروع به ترانه سرایی کرد. معروف ترین آهنگ او که جهانی بوده Shape Of You است. این هنرمند به دلیل دستاوردهای بزرگی که در صنعت موسیقی درکنار کارزارهای خیریهای که انجام میدهد او را به محبوب ترین خواانده با 41.5 بار استریمینگ در اسپاتیفای تبدیل کرده است.
The Weekend که آهنگهای او بیشتر از تجربیات شخصی الهام گرفته است خواننده و ترانه سرای اهل کانادا بوده. این خواننده در طول دوران خوانندگی خود جوایز بسیاری را سهم خود کرده است د ویکند در اسپاتیفای با 41.3 میلیارد بار استریمینگ رتبه پنجم را از آن خود کرد.
Justin Bieber که در ابتدای فعالیت خود به دلیل پرداختن به مشکلات جوانان در بین آنها بسیار محبوب بود تا به الان با 224 موزیک در اسپاتیفای به 35.6 میلیارد بار استریمینگ رسیده است.
Ariana Grande علاوه بر فعالیت در صنعت موسیقی به عنوان خواننده و ترانه سرا در صنعت بازیگری نیز فعالیت میکند. او با دریافت جوایز متعدد توانسته است جایگاهش را در بین خوانندههای زن دیگر حفظ کند و به 35.4 میلیارد استریمینگ برسد.
Eminem که به یکی از بزرگترین رپرهای تمام دورانها و به عنوان یک نماد رپ شناخته میشود، بدون اینکه سبک خود را تغییر دهد همچنان طرفدارهای خود را دارد و میزان استریمینگ او در اسپاتیفای به 33.8 میلیارد بار رسیده است.
BTS که یک گروه کرهای با هفت عضو است در سال 2018 تبدیل به یک پدیده جهانی شد و در سال 2019 در مجله تایمز به 100 فرد بانفوذ از آنها یاد شد.
نتیجه گیری
در این مقاله ما سعی بر این داشتیم که به طور کلی تاثیر موسیقی بر تمرینات و ورزش در اسپاتیفای بپردازیم. همانطور که گفتیم موسیقی سهم شگفت انگیزی بر میزان فعالیت بدنی و حالات روحی ما دارد که از فواید موسیقی میتوان به کم کردن خستگی، افزایش آرامش، افزایش هماهنگی حرکتی و افزایش سرعت ورزش کمک میکند و در ادامه نیز به سبکها و ده تا از هنرمندای محبوب در اسپاتیفای پرداخیتم.
شما برای استفاده از اسپاتیفای میتوانید نرم افزار آن را بر روی اندروید، Ios و ویندوز دانلود و سپس نصب کنید. بعد از نصب وارد برنامه شوید و اگر از قبل اکانت دارید ورود و اگر ندارید اقدام به خرید اکانت اسپاتیفای پرمیوم نمایید. امیدوارم این مقاله مورد پسند شما واقع شده باشد.
دیگر مطالب پیشنهادی
1-بررسی نکات و ترفندهای اسپاتیفای برای کاربران جدید
2-راهنمایی برای کشف موسیقی جدید در اسپاتیفای
3-چرا اکانت قانونی اسپاتیفای؟؟؟ دلایل استفاده از آن
